Делаю так иногда) И правда ж ведь помогает! Только спать сразу хочется...darth oroku saki писал(а):один мой друг порекомендовал в плохие моменты думать о масштабах вселенной
Вообще, когда по-настящему хреново, выхожу на улицу, проветриться. Особенно хорошо свежий воздух прочищает мозги ночью, перед сном - и не обязательно топать на улицу, хватит открытого окна. Вот постоишь, подышишь, посмотришь на небо( тёмное и ни черта не видно), послушаешь машины - а потом плюнешь на всё и заваливаешься спать с мыслями "утро вечера мудреней, а кто не согласен - в пень лесом топайте". Вот уж не знаю, почему, но это всегда помогает. Может, свежий воздух как-то вызывает умиротворённость, особенно ночной? Типа йоги?._.